《失控的正向思考》《失控的熱情》

《失控的正向思考》（How Positive Thinking Is Undermining America）
　芭芭拉‧艾倫瑞克（Barbara Ehrenreich）
　高紫文，左岸文化


《失控的熱情：為何在工作中追尋成就感，反而助長了不平等？》（The Touble with Passion: How Searching for Fulfillment at Work Fosters Inequality）
　艾琳‧賽克（Erin A. Cech）
　黃文鈴，麥田出版



　兩本性質接近（？），所以放一起介紹。以下有內容。

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《失控的正向思考》（How Positive Thinking Is Undermining America）
　芭芭拉‧艾倫瑞克（Barbara Ehrenreich）
　高紫文，左岸文化


　真正的正向思考，是具有面對現實的勇氣。

　想抱怨的人請聽我一句勸：有怨言就大聲說出來吧！

　我們可以從努力中獲得快樂。


p.57
　若鼓勵樂觀會使病人誤認為樂觀有助於生還，因而隱藏憂傷，那我們就該質疑鼓勵樂觀是否有用……當病患整體感覺悲觀時……就必須讓病患瞭解，這類感覺是健康的，是可以接受的。
　潘尼洛‧斯高飛（Penelope Schofield）


p.97
　美國人會創造出正向思考，不是因為受到外在環境刺激，相反地，是因為負向思考才創造出正向思考。


其他：
　其實在看這本書時是邊看邊笑（←
　作者針對正面思考、吸引力法則的各種論破實在太好笑了。

　個人認為面對喜怒哀樂，尤其是負面情緒時，「要理解」。
　弄清楚自己負面情緒的發生原因後，思考該怎麼處理，然後放下它吧。下次再遇到類似情況時，就明白該怎麼面對了。
　當然，負面情緒發生當下或許無法立刻做出上述的事情，那就先轉移目標，等心情較為平緩後再回頭看待這負面情緒。

　至於遠離負面情緒的人……對方發脾氣或者抱怨個一兩次還好（而你也給予了適當的回應或者建議），但如果是常常、一直這麼做（甚至內容都是相同話題），或許真的該考慮保持一下距離了，因為對方根本不想要解決問題啊，只是想要藉此來討拍罷了。


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《失控的熱情：為何在工作中追尋成就感，反而助長了不平等？》（The Touble with Passion: How Searching for Fulfillment at Work Fosters Inequality）
　艾琳‧賽克（Erin A. Cech）
　黃文鈴，麥田出版


　跟失控的正向思考一樣失控的，是「追隨你的熱情」？


p.282
　可以肯定的是，認為工作有意義且有成就感的工作者，在日常生活中可能會比那些覺得工作只是謀生手段的員工，感受到更好的工作品質。但雇主也從員工的熱忱中獲益：有熱忱的員工更投入、並且是自願性的。乍看之下這似乎是雙贏的局面，但這正指出熱情反而造成工作者處於劣勢的地方：工作者可能更喜歡他們的工作，但雇主可能會從他們身上榨取更多的勞動力，而毋需調整薪資。

p.283
　除了將一個人真實的熱忱轉化為雇用組織的利益，某些職涯領域會【期待】人們表現並展現熱忱。從事某些職業的工作者──例如，小學教育、職業運動、社群組織──可能會被期待表現出他們的熱忱，以示對自己工作的承諾。不像情緒勞動，工作者出自自願或非自願展現出某種特定的情緒，這種對某些職業工作者展現熱忱的期待，是種自我表達承諾的強迫性表現。

p.300
　在什麼情況下，在有償工作中追求熱情才可能減少剝削或者能夠更公平？對個人來說，需要提高就業穩定性的機會，同時也需要增加能夠減低勞動參與風險的社會福利措施（像是失業補助、健康保險、家庭照顧假）。更公平的教育與培訓機會、更低廉的學費、改善不同職業領域之間收入不平等的情形、給予集體協商更多的支持，這些做法長期而言都能減少追求熱情所帶來程度不一的風險。如同前述，若一個人對工作付出額外的經歷卻沒有獲得補償，那麼這項個人興趣轉為工作任務的過程就是一種剝削。此外，除去誰應該會、或誰會對不同事物產生熱忱的刻板印象，對於人們探索可能有興趣的事物，減少這方面的人為限制也很重要。如果這聽起來像是一項艱鉅的任務，沒錯，這真的很困難。正如我所述，重視追求熱情而導致的許多不平等，並非追求熱情所產生的結果，而是追求熱情的人們所棲身的結構帶來種種不平等。

p.310
　有熱忱的工作者即使在過程裡獲得極大的樂趣，仍應要求其付出的努力必須獲得公平的報酬。
　職涯有志之士與工作者，尤其是對自身工作抱有熱忱的人，需要思考自己在勞動市場結構的位置，而非只考慮到個別的職涯道路。

　從過去將熱情視為有或無的二分法，改成將熱情視為一種逐漸演變的事物。與其將整個領域歸類為一個人的熱忱（或並不抱有熱忱），不如考量可能在多項領域中都能找到激發好奇心、樂趣或成就感的工作任務。
　與其追求熱情，或許應將目標放在任務有趣又具有薪水豐厚的穩定職缺，同時在工作之餘，擁有時間與資源尋找意義。

p.311
　能夠從事自身致力的工作是一種非凡的特權。

p.312
　追求熱情是一種在文化上已獲得認可的答案。作為一種普遍用於職涯決策的文化基模，熱情原則該是建議我們【如何】生活、應該優先考慮何種考量因素，而非告訴我們【為何】應該優先考量這些因素。


其他：
　相較《失控的正向思考》中引用別人的研究報告，本書作者自己去找大學生訪談，並且追蹤某一部分的大學生在進入職場後的狀況。可說非常有說服力。
　書中提及熱情可能會使工作者付出過多的勞力，而雇主卻不必為此提高工作者的薪資；而普羅大眾也認為從事某些職業需要付出熱情（如幼教人員）。
　而作者也提出解決方法（p.300摘要），只是這解決方法需要整個社會結構來努力。



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